女性のうつの原因
女性のうつは3つの側面からの原因が考えられる。
【ストレスを感じやすい環境】
・自分の能力を超えた仕事をしている
・職場やご近所、子どもの学校での人間関係が良くない
・いつも競争にさらされている
・姑や夫との不和
・自分の子供が、他の子どもより手がかかるタイプである
・子供の受験など（他の家庭との競争）
・生活環境の不一致感（都会 or 田舎、地方の違いなど）
・育児などで、仕事をやりたいができない状況
・自己実現できていない感覚がある
・引越し、新築、子供の行事など大きな出来事をなし終えた状況
・リストラや病気などの夫の危機
・周囲と比較されることが多い。公の場で夫婦仲がいいことを強調しなければいけない環境
【性格的な要因】
・まじめで几帳面
・人に気を使う
・負けず嫌い
・ルールをきちんと守る
・完璧主義
・妥協や手抜きができない
・融通が利かない
・プライドが高い
上記のような、社会ではとても高い評価を得るタイプの人が、ストレスにさらされたりすることにより、 うつになってしまいます。
【ホルモンバランスの影響】
女性ホルモンの著しい減退がある時期（生理前・更年期・出産後など）に発症することが多く、
出産後のうつは、実に8～9割の女性が経験するといわれています。
また、男性にも50歳前後に更年期があり、これもいわゆる中高年のうつの引き金と考えられています。
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うつ病からの完全脱出法、うつ病にならないための予防法を紹介
うつ病に苦しむ周囲の人々を何とか助けたいという思いと、自分自身がうつ病になりかかった経験をもとに、どうやってそれを克服したのかという情報を少しずつアップしていきます。
うつ病、うつ病の症状、うつ病の種類や、躁鬱病、パニック障害、自殺、抑うつなどの克服・治療情報を集めました。
